kalia

Den Kopf herbstzeitlos getanzt...

Herbststimmung im Schwarzwald

...an einem Donnerstag im Oktober, abends gegen 18 Uhr, verlassen Sascha und ich die Bundesstrasse bei St. Blasien im wunderschönen Schwarzwald. Wir begeben uns auf einen engen Pfad bergaufwärts, der von einer herbstlich gefärbten Wald- und Wiesenlandschaft gesäumt ist. Wir sind auf dem Weg zum Schmalenberg ins Seminarhaus Hollerbühl. Dieses Haus befindet sich in den liebevollen Händen von Burckhardt und Isabell. Ein natürliches Juwel inmitten einer traumhaft ruhigen Landschaft. Hier verbringen wir das Wochenende und haben etwas sehr Spezielles vor: Wir werden tanzen. Und es ist nicht irgendein Tanz, es ist der Tanz der fünf Rhythmen nach Gabrielle Roth.

Hollerbühl - Stimmungsbild 

An diesen vier Workshop-Tagen werden wir – Sascha, 20 weitere Tanzende und ich - uns in die herzlich-tragenden Hände von Andreas (Tröndle) und Dagmar (Cee) legen, um uns der Welle der 5 Rhythmen hinzugeben. Ein Tanz, der einen in einen tieferen Kontakt zu sich selbst, seinem Körper und seiner Seele kommen lässt. Die Welle wurde von Gabrielle Roth in den 60er Jahren entwickelt. Sie basiert auf den 5 universellen und elementaren Rhythmen des Lebens: im Flowing sich mit der Erde verbinden, im Staccato Klarheit finden, im Chaos loslassen, im Lyrical entdecken und in der Stille ankommen.

Andreas Tröndle beim Tanzen

Dagmar Cee beim Tanzen

Kopfzeitlose nennt sich der Workshop. Und unser aller Ziel ist es daher, uns in der Hingabe an den Tanz der fünf Rhythmen, unseren Kopf als auch unser Selbst zu befreien. Wir tanzen völlig frei und lassen entstehen was der Rhythmus mit uns macht. Wie er uns bewegt und wohin er uns führt – ob alleine, mit einem Partner oder mit mehreren Partnern. Ganz egal. Kopf frei, hingeben und tanzen, tanzen, tanzen...

... and we can feel ist...

...und es wirkt und es wirkt...

Anet Hofer expresses herself after dancing

Ja, und heute, einige Tage nach dem Wochenende spüre ich ihn noch immer, den Rhythmus der fünf Rhythmen. Er ist nach wie vor in meinem Körper präsent. Er berührt meine Seele und lässt meinen Geist sich befreien. Er pocht an mein Herz und öffnet es – mal ganz sanft und dann wieder ganz heftig. WOW!

“I guide people to the edge, to transform suffering into art and art into awareness.”

(frei übersetzt: "Ich führe Menschen an ihre Grenzen, um ihr Leiden in Kunst und Kunst in Bewusstsein zu transformieren.") Gabrielle Roth

...and now watch Gabrielle Roth (+ 22.10.2012) and connect yourself with the 5 rhythms...because dead is not the end...

                                                                                                                                   verfasst von: ka*

links: 

http://www.gabrielleroth.com

http://www.tanzdichganz.ch
http://www.5rhythms-berlin.de

http://www.hollerbuehl.de

http://www.5rhythmen.de

http://www.5rhythmen.at
http://www.shambhala.at/tanz-5-rhythmen-wien/kursanzeige/top/Topmenu//5-rhythmen/
http://en.wikipedia.org/wiki/Gabrielle_Roth
http://www.likeyou.com/anethofer

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Die 5 Rhythmen

Roth sah die 5 Rhythmen als ein "universelles Energiemuster", als ewige Prinzipien, die sich in vielen lebendigen Entwicklungsprozessen wiederfinden lassen. Der Aufbau der 5 Rhythmen flowing, staccato, chaos, lyric und stillness gleicht einer Welle - "Wave" genannt - die den Tänzer zunächst tief in den Körper bringt, und schließlich weit über das Physische und das Ego hinausträgt. Die Welle baut sich langsam auf und verläuft von runden, fließenden Bewegungen (flowing), über klare, scharfe Bewegungen (staccato), wilde ungebremste Ekstase (Chaos) und poetischen Selbstausdruck (lyrical) bis in meditative Stille (stillness).

Bei den 5 Rhythmen gibt es keine Tanzschritte zu erlernen, sondern sie sind vielmehr eine Form den eigenen Tanz der Seele zu entdecken und sich mit verschieden Aspekten der eigenen Innenwelt auseinanderzusetzen.

Während die Erkundung der 5 Rhythmen mit der äußeren Erkundung im Tanz beginnt, stellte Roth sie auch in Bezug zu den Elementen, den Entwicklungsphasen, psychologischen Aspekten, Archetypen der Seele und der spirituellen Entwicklung. Die "Waves" sind dabei nur eine von verschiedenen Ebenen, sich den 5 Rhythmen zu nähern. Grob lässt sich der 5-Rhythmen-Weg in folgende Bereiche einteilen: Waves (Freiheit des Körpers), Heartbeat (Freiheit der Emotionen), Cycles (Freiheit der Psyche), Mirrors (Freiheit vom Ego), Silver Desert (Mystische Realisation).

Quelle: http://www.sein.de/news/2012/oktober/5-rhythmen-begruenderin-gabrielle-roth-verstorben.html